Novice

Rekreativna kondicijska vadba s samoobrambo in ju-jitsom za odrasle

  • Kdaj: četrtek ob 18.30-20.00
  • Kje: Foersterjeva ulica 10, v telovadnici Športnega društva Busido
  • Kaj: Ju-jitsu, samoobramba, vadba za moč, gibljivost in koordinacijo
  • Za koga: za vse odrasle rekreativce, ki se želijo naučiti samoobrambe, ju-jitsa in hkrati okrepiti mišice ter telesu povrniti gibljivost za lažje spopadanje z vsakodnevnimi opravili in telesnimi napori.
  • Potek treninga:
    – ogrevanje 10 min (aerobna vaje, vaje za koordinacijo)
    – vadba samoobrambe in ju-jitsa 50-60 min
    – vaje za moč in gibljivost 20-30 min

Vadba za moč: lastna teža, elastike, uteži, žoge, medicinke, pravilna izvedba osnovnih gibalnih vzorcev (počep. Izpadni korak, horizontalni in vertikalni potisk, vlečenje, predklon)

Gibljivost: statično raztezanje, valčkanje

Aerobne vaje: tek, kolebnica, razni poskoki, skoki

  • V sklopu treningov imajo vadeči možnost opravljanja izpitov za napredovanje po pasovih v skladu s programi Judo in Ju-jitsu zveze Slovenije.
  • Vadba je namenjena odraslim ne glede na njihovo kondicijsko pripravljenost.
  • Trener: Metod Jerman, mojster juda 5. dan, mojster ju-jitsa 2. dan, predavatelj in član komisije za podeljevanje šolskih in najvišjih mojstrskih pasov v judu in ju-jitsu, selektor ženske članske jujitsu reprezentance (2004-2011), pod njegovim vodstvom je veliko tekmovalk osvojilo odličja na svetovnih in evropskih prvenstvih v ju-jitsu:

–  2x 1. mesto člansko evropsko prvenstvo (Maribor, 2011 in Torino, 2007)

–  1. mesto mladinsko svetovno prvenstvo (Belgija, Gent, 2011)

–  2x 3. mesto svetovne igre borilnih športov (Peking, 2010)

–  3. mesto svetovno prvenstvo (Kolmbija, Cali, 2011)

– 1. mesto evropsko prvenstvo ( Maribor, 2011)

– 3. mesto mladinsko EP (2010)

– 2. mesto člansko EP  (2010, St. Petersburg)

– 3. mesto svetovne igre borilnih športov (Peking, 2010)

– 3. mesto mladinsko EP (2009)

– 1. mesto člansko EP (Črna Gora, Budva, 2009)

– 3. mesto mladinsko EP (2008)…

Pomočnica trenerja: Patricia Jerman, diplomirana kineziologinja in fizioterapevtka, svetovna mladinska prvakinja v ju-jitsu (2011)

Oprema: trenirka z dolgimi rokavi brez zadrg in copati za prihod do blazin

*na blazinah treniramo bosi brez nogavic

Cena: 40€

VPISI ZA LETO 2022/23 – s treningi pričnemo 5.9.2022

 

S treningi pričnemo v ponedeljek 5. 9. 2022. V judo telovadnici na Foersterjevi ulici 10.

 

  • JUDO VRTEC
    Program JUDO VRTCA ŠD Bushido izvaja že več kot 10 let.
    Namenjen je otrokom od 4-6 let. Otroci se skozi zabavne igre učijo in razvijajo vrlin kot
    so:
    – koordinacije, moči, gibljivosti, in osnovne gibalnih sposobnosti skozi naravna gibanja,
    kot so plazenja, lazenja, hoja po vseh štirih;
    -osnove gimnastike;
    -varno padanje;
    Skozi celo leto otroke učimo tradicionalnih vrednot juda, kot sta spoštovanje sočloveka,
    disciplina in vztrajnost. Vadeči vadijo na blazinah, bosi.
    Termin: Ponedeljek in sreda, od 16.30 do 17.30

 

  • JUDO ZA OTROKE 
    Program Judo za otroke je namenjen otrokom starim od 6 do 12 let.
    Termin: Ponedeljek in sreda, od 17.30 do 19.00

 

  • JUDO ZA KADETE, MLADINCE in ČLANE
    Treningi so namenjeni rekreativcem in tekmovalcem od 12 let naprej.
    Termin: Ponedeljek in sreda ob 19.00 do 20.30 ter petek ob 18.00 do 19.30

 

 

Aleksandar Maksimović osvojil 2.mesto na državnem prvenstvu

42 kubov s 204 tekmovalci se je 14. 5. 2022 je v Braslovčah pomerilo za naslove državnih prvakov v judu za starejše dečke in deklice. Naš član Aleksandar Maksimović se je boril v težnostni kategoriji -66 kg in osvojil odlično 2. mesto.

Aleksandar je v prvem dvoboju po vsega 4 sekundah z lepim metom o goshi na hrbet vrgel Ambroža Janžekoviča iz JK Gorišnica. V četrtfinalnem dvoboju se je pomeril z Bežigrajčanom Rokom Filipom Režonjo. Po nekaj uvodnih neuspelih napadih je Aleksandar uspel izvesti met tai otoshi ter prejel oceno wazari. V nadaljevanju pa je tehniko še enkrat izvedel in dvoboj predčasno zaključil v svojo korist. V polfinalnem dvoboju se je pomeril s Tjanom Koterjem iz Ormoža. Aleksandar je nasprotnika zelo dobro kontroliral in mu ni dal možnosti, da bi ga učinkovito napadel. Po uspešnem metu za wazari po 20 sekundah borbe je Aleksandar nadaljeval na parterju. Ko pa sta tekmovalca dvoboj nadaljevala zopet stoje je Aleksandar izvedel zelo lep ko soto gari, prejel oceno ippon in zmagal. V Finalnem dvoboju proti Bežigrajčanu Janu Estefanu Martinezu Kovaču. Aleksandar je takoj v prvi akciji napadel z metom ouchi gari, nasprotnik pa je napadeno nogo izmaknil, se sunkovito obrnil in izvedel učinkovit morote seoi nage. Po 2 . mestu na Pokalu Žirov in Mednarodnem pokalu Bežigrada je to Aleksandrov 3. izvrsten rezultat letos.

17. Pokal Novega mesta v judu

V soboto 2. aprila je v Športni dvorani Marof potekalo tradicionalno tekmovanje v judu za cicibane, mlajše ter starejše deklice in dečke. V starostnih kategorijah U8, U10, U12 in U14 je nastopilo je 209 judoistov iz 21. judo klubov. Tekmovanje je uvrščeno v uradni koledar Judo zveze Slovenije in šteje za Slovenski Pokal. Tekmovanje je tudi na seznamu športnih tekmovanj, ki v Mestni občini Novo mesto obeležujejo 15. Rudolfove tedne športa.

Domači tekmovalci Športnega društva Bushido so se odlično borili. V kategoriji starejših dečkov do 66 kg si je Aleksandar Maksimović priboril 1. mesto. V kategoriji do 38 kg je odlično nastopil tudi Tomi Borojević, ki je prav tako osvojil 1. mesto. V starostni kategoriji mlajših dečkov do 50 kg je 2. mesto zasedel Nejc Mohar. Nazadnje so nastopili cicibani pri katerih so se Bushidovci odlično odrezali. Zmagovalci v svoji kategoriji so postali Jakob Zupančič, Vid Vidic Pešič ter Miloš Tutnjević. Luka Mohar in Patrik Primc sta osvojila 2. mesto. Jakob Zemljič, Oliver Udovč, Tim Gerdenc in Patrik Zemljič pa so v svojih skupinah zasedli 3. mesto.

V ekipni razvrstitvi je zmagala ekipa Judo kluba Olimpija Krmelj, skupno drugo mesto je zasedel judo klub Profectus Samobor iz Hrvaške, tretje mesto pa so si priborili judoisti iz Acron Slovenj Gradca.

Za najboljša tekmovalca sta bila proglašena tekmovalca v kategoriji U12, Patrik Ćosić iz judo kluba Profectus Samobor in Maša Škoporc iz Olimpije Krmelj.

Boštjan Cimerman 3. na DP po pasovih 2022

19.2. 2022 je v Ravnah na Koroškem potekalo državno prvenstvo v judu po pasovih. Na tekmovanju je med nosilci 2. kyu +73 kg nastopil Bushidovec Boštjan Cimerman.

V prvem krogu je bil prost, potem se je v polfinalu pomeril z Amarjem Selanovićem iz JK Golovec. Kmalu po začetku dvoboja je Boštjan na napad nasprotnika poskusil s proti metom ura nage, ki pa ga ni izvedel dovolj silovito. Tako je nasprotnik v zaključni fazi prevzel pobudo in Boštjana položil na hrbet.

V borbi za 3. mesto je Boštjan premagal Vrankarja iz Šiške. S 3. mestom Boštjan ni bil ravno zadovoljen, saj je zadnje čase dobro treniral in dajal vtis, da je sposoben več.

Vanessa Gole srebrna na Pokalu Komende 2021

9. 10. 2021  je v Komendi potekal 6. mednarodni pokal v judu. Na tekmovanju je nastopilo 446 judoistov iz  Bih, Moldavije in Slovenije., Na tekmovanju so odlično nastopili trije judoisti novomeškega Športnega društva Bushido.

V starostni kategoriji mlajših kadetov do 66 kg sta nastopila Aleš Krevs in Vuk Aristovul Zmijanac. Aleš Krevs je v prvem dvoboju gladko premagala Nejca Kuglerja iz Celja. V nadaljevanju se je pomeril z Luko Suvajacem iz BiH. Po dobrih pol minute borbe je Krevs odločno napadel Suvajaca z nožno tehniko. Suvajac je poizkusil s proti metom. Ko bi mu že skoraj uspelo je kontrolo prevzel Aleš Krevs in ga vrgel na hrbet. Sodnik pa je met ocenil zgolj z wazarijem. V nadaljevanju je Krevs kontroliral dvoboj vendar pa neprevidno izstopil iz borilnega prostora in prejel kazen. Dobrih 10 sekund pred koncem je Bošnjaku uspelo izenačiti. V podaljšku pa je Krevs, ki je imel že dve kazni, moral aktivneje napasti, kar je nasprotnik izkoristil in izvedel proti met. V dvoboju za 3. Mesto se je Krevs pomeril z domačinom Luko Žagarjem in ga gladko premagal.

Vuk Aristovul Zmijanac je v prvem kolu premagal Žigo Hvaliča iz Nove Gorice nato pa po zelo izenačeni borbi izgubil proti Jakliču iz Šiške. Za 3. mesto se je Vuk pomeril s Kuglerjem. Vuk je dobro kontroliral nasprotnikov prijem in po polovici dvoboja izvedel lep met soto makikomi in nato nasprotnika prijel še v končni prijem.

Zadnja je na tatami stopila Vanessa Gole. Nastopila je v kategoriji višje, kot pred enim tednom na državnem prvenstvu. Očitno je bila to dobra odločitev, saj je Vanessa prva dva dvoboja gladko dobila. V prvem nastopu proti Ljubljančanki Sari Pepel je Vanesa na parterju izvedla vzvod in nasprotnico prisilila v predajo. V drugem dvoboju proti Juliji Partljič pa je Vanesa težje prišla do zmage. Po izenačenem dvoboju je minuto pred koncem nasprotnica izvedla slabši napad, ki ga je Vanessa izkoristila in jo potisnila na tla. Takoj nato je nadaljevala z borbo na parterju in izvedla končni prijem. V finalnem dvoboju se je pomerila z Mariborčanko Mašo Završnik. V izenačenem dvoboju sta nasprotnici izmenjaje napadali. Vanesa je veliko poizkušala tudi na parterju. Po izteku regularnega časa si ni nobena tekmovalka pridobila prednosti. V dvoboju za zlato točko je Vanessa še trikrat poizkusila s protimetom, vendar ji je vsakič malenkost manjkalo, da bi nasprotnico vrgla. Nato pa je nasprotnica Vanesso prijela globoko preko hrbta in izvedla met sumi gaeshi, ki ga je sodni ocenil z wazarijem, kar je bilo dovolj za zmago.

Tian Jerman in Aleš Krevs bronasta na DP v judu Ravne na Koroškem 2021

2.10 je na Ravnah na Koroškem potekalo državno prvenstvo v judu za mlajše kadete. Med 135 tekmovalci iz 36 slovenskih judo klubov so nastopili tudi tekmovalci novomeškega Bushida Vanessa Gole, Tian Jerman in Aleš Krevs.

Tian Jerman je nastopil v kategoriji do 60 kg, v kateri je nastopilo 20 tekmovalcev. V prvem dvoboju proti Škrinjarju iz Slovenske Bistrice je Tian zelo hitro izvedel met Uchi mata, za kar je prejel wazari, nato pa je nasprotniku v parterni borbi izvedel vzvod, kar je pomenilo, da je nasprotnik predal dvoboj. V naslednji borbi je Tian z dvema metoma za wazari predčasno premagal Dobrinjo iz Kopra. V četrtfinalu se je pomeril z Izolanom Nabernikom. Po zelo dinamični in izenačeni borbi je Tian izvedel dober proti met, ki pa ga sodniki niso ovrednotili. Nato pa je njegov nasprotnik izvedel prepovedano tehniko in izgubil dvoboj. V polfinalnem dvoboju je Tian nastopil proti kasnejšemu zmagovalcu Ljubljančanu Komiču. V izenačeni borbi dolgo časa nobenemu ni uspelo izvesti učinkovite tehnike. Tian je nasprotnika dobro kontroliral in se izmikal njegovim napadom. V zadnji minuti dvoboja pa je Komič Tiana prehitel in izvedel učinkovit ippon seoi nage. Dvoboj za bronasto medaljo proti Vrhničanu Franku je Tian začel zelo zavzeto in skoncentrirano. Nasprotniku ni dovolil izvesti nobene tehnike. Ko pa je pol minute pred koncem dvoboja Frank neprevidno stopil dva koraka za Tianom, je Tina bliskovito izvedel zelo lep morote seoi nage in nasprotnika vrgel na hrbet.

Aleš Krevs je nastopil v kategorijo do 66 kg. V prvem dvoboju mu žreb ni namenil nasprotnika. Nato pa se je pomeril z Venčkom iz JK Impol. Nasprotnika sta pričela previdno in kontrolirala nasprotnika. Poskušala sta predvsem z nožnimi tehnikami. Nekje na sredini dvoboja pa je Aleš nasprotnika, ki je ga napadel, z rokama hitro zasukal in potisnil v tla na hrbet, ter predčasno končal dvoboj. V polfinalu se je Aleš Krevs pomeril Malovrhom Manfredo iz JK Bežigrad. Nasprotnik ga je dvakrat presenetil z ouchi garijem. V dvoboju za bron, proti Jakliču iz Šiške je Aleš najprej padel za wazari, nato pa je izvedel kombinacijo o soto gari – tani otoshi in izenačil rezultat.  V nadaljevanju dvoboja pa je Krevs po slabem nasprotnikovem napadu izvedel še protimet ura nage in predčasno zaključil dvoboj v svojo korist.

Vanessa Gole je nastopila po daljši odsotnosti s treningov zaradi poškodbe palca na nogi. V dvobojih ji je še manjkalo nekaj agresivnosti, kar so nasprotnice izkoristile in jo dvakrat premagale.

Vanessa Gole mojstrica juda, Vuk A. Zmijanac nosilec 1. Kyu

 

Med 5. in 10. avgustom 2021  je v Izoli potekal judo seminar iz izpitnega programa za 1. kyu in mojstrske pasove. Ob koncu seminarja so kandidati opravljali izpite za napredovanje po pasovih. Vanessa Gole je v nedeljo 8. 8. postala nova mojstrica juda v ŠD Bushido. Vuk Aristovul Zmijanac pa dan je kasneje opravil izpit za najvišji šolski pas in postal mojstrski kandidat.

Na pripravah judo borcev sta trenirala in se borila tudi Tian Jerman in Aleš Krevs. Aleš Krevs je izpit za mojstra juda opravil maja 2021 v Celju, Tian Jerman pa je takrat opravil izpit za 1. kyu.

Judoisti novomeškega Bushida Tian Jerman, Nejc Mohar in Miha Gracel zlati na Pokalu Komende 2020

10. oktobra 2020 je v Komendi po daljši odsotnosti tekmovanj zopet potekalo tekmovanje v judu. Zaradi ukrepov, ki jih je predpisal NIJZ, je tekmovanje potekalo veliko bolj počasi, kar pa ni motilo tekmovalcev, saj je nastopilo 310 judoistov iz 29 slovenskih klubov. Na tekmovanju je odločno nastopilo šest judoistov novomeškega Športnega društva Bushido.

Naprej je v kategoriji mlajših kadetinj nastopila Vanessa Gole. V prvih dveh dvobojih je gladko, še pred koncem dvoboja premagala Bežigrajčanko Tajo Žgajner in Nađo Mlađen iz Maribora. V nadaljevanju pa je bila od Vanesse boljša Ajda Gašper iz Slovenj Gradca in nato še njena klubska kolegica Jevgenija Gajić. Predvsem proti Gašperjevi je bila Vanessa večino dvoboja boljša, vendar ji žal prednosti ni uspelo vnovčiti.

V starostni kategoriji starejših dečkov sta nastopila Tian Jerman in Vuk Aristovul Zmijanac. V kategoriji do 55 kg je bil Tian Jerman v prvem kolu prost. Nato pa je potreboval vsega 5 sekund, da je z zelo lepim ouchi garijem na hrbet vrgel Žigo Hvaliča iz Nove Gorice. V polfinalu se je Tian pomeril z aktualnim državnim prvakom, Prekmurcem Klemnom Vinkovičem. Tian Jerman in Klemen Vinkovič sta prikazala zelo dober judo, ki se v rednem delu po treh minutah ni končal. Zaradi njune dobre taktične pripravljenosti se je dvoboj  raztegnil krepko v borbo za zlato točko. Tian je bil veliko dominantnejši v borbi za gard, vendar tudi Vinkovič je bil s tehniko ippon seoi nage zelo nevaren za Tiana. Po 5 minutah podaljška je Tian Klemna močno potegnil za sabo tako, da je ta padel na tla, na trebuh. Takoj nato pa je nadaljeval z obračanjem na hrbet in ga prijel v končni prijem yoko shiho gateme. Zadržal ga 20 sekund ter zmagal z ipponom. V finalu se je Tianu zoperstavil še en Murskosobočan Oskar Balažic. Tian je nasprotnika takoj na začetku dvoboja zelo dobro prijel v gard, kar je tudi takoj izkoristil z uspešnim metom. Po metu je Tain akcijo takoj nadaljeval z uspešnim končnim prijemom in tak osvojil zlato medaljo. Po nekako nesrečno izgubljenem dvoboju v finalu državnega prvenstva je Tian že dvakrat zaporedoma premagal državnega prvaka.

Vuk Aristovul Zmijanac je prvič nastopil v kategoriji do 66 kg. V prvem dvoboju je premagal Matevža Marčinka iz Maribora. V nadaljevanju pa po izjemno naporni borbi krepko v podaljšku izgubil proti Ajdu Hodžarju iz Šiške. V borbi za 3. mesto je bil od Vuka boljši Slovenjgradčan Domen Prednik. Vuk je kljub osvojenemu 5. mestu pokazal zelo dobre borbe.

Jure Došen Balkovec je nastopil med mlajšimi dečki do 60 kg. V prvem kolu je bil prost, nato pa je uspešno premagal Maja Bendro iz Bežigrada. V finalu se je Jure nekaj časa zelo dobro boril proti Velenjčanu Adrijanu Kondiću potem pa malo popustil in Velenjčan je to izkoristil ter ga prijel v končni prijem.

Med dečki starimi do 10 let sta odlično nastopila Nejc Mohar in Miha Gracel. Oba sta premagala po tri nasprotnike in osvojila zlati medalji.

Judoist Tian Jerman zmagovalec na Pokalu Nove Gorice v judu 2020

V nedeljo 18. oktobra 2020 je v Novi Gorici potekalo tekmovanje v judu, ki šteje za Slovenski pokal. V starostni kategoriji starejših dečkov do 55 kg je nastopil Bushidovec Tian Jerman.
V prvem dvoboju je Tian z lepim metom ouchi gari premagal domačina Vita Vodopivca. V drugem dvoboju se je Tian pomeril z Tevžem Kristanom iz Litije. Po pol minute dvoboja je Tian izkoristil slab napad nasprotnika vrgel na hrbet z metom ura nage. Tretji Tianov nasprotnik je bil Novogoričan Maj Marković. Takoj po prvem prijemu je Tian nasprotnika napadel z metom ko soto gake in ga vrgel na hrbet. V finalni borbi se je Tian pomeril z Žigo Hvaličem. Po dobrem prijemu in kontroli nasprotnika je Tian spravil nasprotnika v gibanje, nato pa mu je s krožnim gibanjem podrl ravnotežje in ga vrgel. Ker je bil met ocenjen z wazarijem je Tian nadaljeval še s končnim prijemom. Tian za osvojitev zlate medalje svojega trenerja Metoda Jermana navdušil z odličnim gardom, gibanjem ter učinkovitimi, raznovrstnimi tehnikami.